TIPS AND TRICKS to MEMORIZE FASTER -
Estes são os truques de que precisa para se lembrar e recordar rapidamente o que aprendeu. Neste guia, iremos rever 13 DICAS E TRUQUES para MEMORIZAR MAIS RAPIDAMENTE e lembrar-se do que aprendeu.
Todos os dias estamos ocupados com muitas actividades, o que significa que os nossos cérebros são constantemente bombardeados com informação. Muitas vezes, o excesso de trabalho provoca uma avaria que nos faz esquecer as coisas rapidamente ou ter dificuldade em aprender coisas novas. Neste guia, vou partilhar alguns truques que pode utilizar para manter a sua mente activa e optimizar a sua memória.
Sim, procure dicas e truques que o ajudarão a memorizar mais rapidamente e a consolidá-lo em novas e frescas aprendizagens. O segredo para continuar a aprender rapidamente é continuar a aprender o máximo possível em diferentes áreas do conhecimento. O cérebro é um músculo e quanto mais o treinarmos, mais ele irá desempenhar.
A revisão de informação é uma das técnicas mais importantes para uma recuperação de memória bem sucedida, porque a revisão de informação encoraja o cérebro a identificar o que nele está armazenado para que possa reflectir sobre ele no momento certo.
A regra básica é rever o que se aprendeu, é um exercício da mente para consolidar o conhecimento nela contido. Contudo, não é aconselhável fazer um loop out deste exercício, uma vez que demasiada revisão conduz ao desânimo e ao tédio.
Isto significa que se exagerarmos nesta técnica, em vez de conseguirmos uma melhor memorização, acabaremos com a ansiedade causada pelo desejo de escrever informação, especialmente quando se trata de grandes quantidades de informação.
É importante que não nos limitemos à leitura. É uma boa ideia fazer esboços e resumos da lição, porque é um erro tentar aprender tudo de uma só vez.
O processo de memorização é gradual e envolve gravação, repetição e outras técnicas para acelerar o processo. A incorporação de ferramentas conceptuais tais como mapas, diagramas e outras é importante para a aprendizagem num tempo mais curto e é uma forma dinâmica de aprendizagem.
É útil não só nos estudos académicos mas também na vida quotidiana quando se planeiam objectivos de vida e estratégias para os alcançar, e é um recurso muito útil para a aplicação dos conhecimentos adquiridos, incluindo anedotas.
Tente lê-lo em voz alta e repetí-lo. Varie o seu tom de voz, mas comece devagar. Isto fará com que o seu cérebro se concentre no que está a aprender.
Esta é uma forma muito eficaz de aprender coisas que são difíceis de fixar no cérebro e que são frequentemente esquecidas após algumas horas ou dias.
Uma das formas mais fáceis de memorizar rapidamente é dizer a alguém o que se está a tentar aprender para que se possa recordar com sucesso.
Dizer informação aos outros é uma forma eficaz de lhes facilitar a memória da informação que lhes foi dada, porque à medida que a aprendem, os seus cérebros começam a escrevê-la e a retê-la mais facilmente.
Isto ajuda as pessoas a lembrarem-se mais facilmente de certas informações ou de grandes quantidades de dados, aumentando assim a velocidade de aprendizagem. Algumas pessoas acham mais fácil reter informação visual do que informação verbal ou vice-versa.
Há também pessoas que respondem melhor a desenhos e diagramas.
Uma grande estratégia é usar metáforas ao tentar aprender algo, uma vez que a sua utilização proporciona um grande contexto em que os acontecimentos se desenrolam num cenário vívido.
As metáforas ajudam a dar sentido ao que se está a aprender e a dar poder e valor ao que se está a tentar lembrar.
Isto torna mais fácil memorizar rapidamente. É procurando ligações entre diferentes conceitos e criando uma história curta ou mesmo uma frase que reflicta esta ligação.
Uma forma simples e eficaz de obter a memorização correcta é criar uma história sobre o que se quer aprender. Por exemplo, crie um cenário hipotético correspondente ao tema que aprendeu e carregado anteriormente.
Isto permitirá uma memorização excelente, bem como gerará muito interesse no que está a aprender.
Nesta fase é importante ligar o velho com o novo.
Isto é eficaz e permite aprender naturalmente, e é uma das formas mais fáceis de o fazer correctamente. É a ligação de novas informações com conhecimentos ou experiências anteriores.
Ajuda a compreender a informação e a dar-lhe significado.
O ambiente em que aprendemos é importante para uma boa memorização. É importante estar num lugar confortável que lhe permita memorizar correctamente mas, acima de tudo, não esquecer num curto espaço de tempo.
Precisamos também de ter em conta as distracções que podem interferir com a aprendizagem e memorização que queremos fazer.
Muitos estudos descobriram que nos lembramos mais facilmente de um evento ou informação se esta for aprendida num local específico, porque desta forma o cérebro concentra-se em certas cenas e cria um espaço de memória tendencioso.
Isto pode ser muito eficaz se ligarmos o que estamos a aprender a algo com que somos apaixonados. Esta é uma forma eficaz de memorizar e pode ser muito fácil, pois ligar emoções positivas com o que aprendemos pode ser muito satisfatório.
Para manter a nossa mente activa, precisamos de um descanso excepcional, o que nos permite restaurar a energia que precisamos para o dia seguinte.
A alimentação é um factor chave não só para a saúde do corpo mas também para a saúde da mente, porque o que comemos reflecte o funcionamento dos órgãos e o fornecimento de sangue e oxigénio ao cérebro, o que é importante para uma boa memorização.
Uma boa dieta combinada com exercício físico saudável ajuda-nos a manter a energia e o funcionamento mental óptimo.
Isto não significa, claro, que as pausas são abusadas, mas que são feitas nos intervalos certos para aproveitar ao máximo o tempo. Embora dependa do ritmo de trabalho e de não interromper um determinado momento de concentração, o ritmo de trabalho e a utilização de boas técnicas de concentração determinarão o sucesso do nosso desempenho.
E aqui terminaremos com truques para uma aprendizagem mais rápida e uma recordação mais fácil.
pode também tentar fazer alguns exercícios que o podem ajudar a melhorar progressivamente as suas capacidades de memorização.
Tem alguma pergunta? então não hesite em deixar um comentário e certamente responder-lhe-emos. Para mais artigos, não se esqueça de voltar frequentemente, pois iremos colocar mais conteúdos interessantes no nosso blog.
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